De zomer begint langzaam af te zwaaien en dat is voor velen een reden om de overtollige calorieën van de zomer er af te gaan sporten. Wellicht kun je dan een voorbeeld nemen aan de Vlaamse Nick Vinckier die op 25-jarige leeftijd een bijzonder experiment deed.
De Belgische man deed een aantal jaar geleden namelijk een bijzonder experiment. Op 1 mei 2016 begon Nick met een maand lang iedere dag sporten. Op zijn eigen blog legde hij destijds uit waarom: "Mei is de perfecte maand om aan een beach body te werken. De zomer staat voor de deur. Straks zijn het examens en ik sta verder van dat zomerlijf dan ik eigenlijk dacht. En die feestjes, veel feestjes…”
Geleerde lessen
Iedere dag volgde de Belg het concept dat gebaseerd is op Australische fitnesser 'Olliebolg', wat inhield dat Nick dagelijks twintig minuten zou sporten. Het experiment leerde hem verschillende lessen, zoals het feit dat voeding enorm belangrijk is. Ook consistentie en structuur zijn belangrijk, net als het kijken naar jezelf en niet naar anderen.
Bekijk het eindresultaat van de Vlaamse Nick hieronder zelf!
