fitness nieuws

Zwetende Marc Coucke krijgt dwingende boodschap:

Zwetende Marc Coucke krijgt dwingende boodschap: "Doe het niet!"

Er gaat geen dag voorbij dat Marc Coucke actief bezig is. De zakenman kocht zich in bij tal van bedrijven en moet zien dat hij topfit blijft. Op Instagram deelde de eigenaar van Anderlecht nu een ...

Marc Coucke kruipt in slachtofferrol en slaat wild om zich heen

Marc Coucke kruipt in slachtofferrol en slaat wild om zich heen

We staan voor een heuse Super Sunday in de Jupiler Pro League. Omstreeks 13u30 nemen Club Brugge en Anderlecht het tegen mekaar op, nadien volgen nog een paar toppers. Voorafgaand had eigenaar Marc ...

Gert Verheyen verbluft met opvallende moves:

Gert Verheyen verbluft met opvallende moves: "Kapitein"

Voormalig Rode Duivel en ex-speler van Club Brugge Gert Verheyen blinkt dezer dagen als analist bij tal van voetbalwedstrijden. De immer populaire Verheyen duikt ook steeds meer op in TV-programma's ...

Marc Coucke haalt ongemeen hard uit naar 'coach':

Marc Coucke haalt ongemeen hard uit naar 'coach': "Beul!!"

De laatste dagen kwam Marc Coucke vooral in het nieuws vanwege zijn mogelijk engagement om KV Oostende nog een toekomst te bieden. De ondernemer heeft nog steeds een tribune in eigendom waarvoor de ...

Marc Coucke schrikt na onheilspellend nieuws:

Marc Coucke schrikt na onheilspellend nieuws: "Niet te geloven!"

U kon er de laatste tijd niet naast kijken: Marc Coucke was omnipresent op sociale media. De zakenman genoot eerst van een lange vakantie met zijn gezin, nadien stond er echter iets heel anders op het ...

Marc Coucke uit zware twijfels:

Marc Coucke uit zware twijfels: "Heb ik dat wel?"

Ook voor Marc Coucke is het weer business as usual. De zakenman nam tijdens de nieuwjaarsperiode een break van een paar weken maar is ondertussen weer druk in de weer met al zijn bedrijven. En dat ...

Marc Coucke brengt harde boodschap:

Marc Coucke brengt harde boodschap: "Hopelijk met effect"

Marc Coucke is ondertussen terug in België, na een langere periode van quality time met zijn familie in Dubai. De eigenaar van Anderlecht genoot met volle teugen, alleen ondervindt hij momenteel ...

Amy Sonck laat fans watertanden:

Amy Sonck laat fans watertanden: "Is er iemand om te blussen?"

De prijs van 'knapste voetbaldochter' had Amy Sonck al een tijdje. De bevallige blondine kreeg zowat dezelfde bekendheid als vader Wesley en is voor diverse merken een gedroomd uithangbord. Amy liet ...

Vlaamse Nick showt resultaat na maand lang dagelijks sporten

Vlaamse Nick showt resultaat na maand lang dagelijks sporten

De zomer begint langzaam af te zwaaien en dat is voor velen een reden om de overtollige calorieën van de zomer er af te gaan sporten. Wellicht kun je dan een voorbeeld nemen aan de Vlaamse Nick ...

Fitnessexpert geeft gouden tips voor prachtige '3 maanden transformatie'

Fitnessexpert geeft gouden tips voor prachtige '3 maanden transformatie'

Sinds de coronapandemie weer een beetje voorbij is, hebben velen besloten hun leven om te gooien. De coronakilo's kwijtraken was een prima excuus om er een betere levensstijl op na te houden. Joe ...

5 makkelijke oefeningen om veel calorieën te verbranden

5 makkelijke oefeningen om veel calorieën te verbranden

Met het warmere weer op komst beginnen velen het zwaar te krijgen om hun goede voornemens van begin 2023 voort te zetten. Een middagje op het terras klinkt simpelweg aantrekkelijker dan een middag ...

Zo schakel je ChatGPT in als afvalcoach in plaats van een personal trainer

Zo schakel je ChatGPT in als afvalcoach in plaats van een personal trainer

Een personal trainer gebruiken om af te vallen kan natuurlijk enorm goed helpen. Op die manier heb je iemand in dienst die je motiveert om je doelen te behalen en om je professioneel advies te geven ...

De grootste fouten tijdens het afvallen om te vermijden

De grootste fouten tijdens het afvallen om te vermijden

Menig Nederlander heeft zich aan het begin van het jaar allerlei goede voornemens voorgesteld. Eén veel voorkomende daarvan is afvallen, maar na drie maanden zien velen nog niet het gewenste ...

De beste voeding voor het sporten om maximaal te trainen

De beste voeding voor het sporten om maximaal te trainen

Een goed begin is het halve werk zegt men altijd. Het is een mantra om je leven op af te stellen, ook als je fanatiek gaat sporten. Daarom helpen we je een handje door de beste voeding voor een ...

Droogtrainen voor definitie van je spieren? Zo doe je dat!

Droogtrainen voor definitie van je spieren? Zo doe je dat!

Droogtrainen, het is een begrip waar iedere fitnessfreak wel eens van gehoord heeft, maar het daadwerkelijk doen is lang niet voor iedereen weggelegd. Het is namelijk een fitnessmethode waarbij je ...

Deze 4 trainingsfouten in de sportschool moet je voorkomen om blessures te vermijden

Deze 4 trainingsfouten in de sportschool moet je voorkomen om blessures te vermijden

Wie begin dit jaar als goed voornemen heeft genomen om meer te gaan sporten en nog steeds goed bezig is, is wellicht geneigd om zijn sportsessies wat uit te breiden. Het is een goed streven, maar je ...

Groeien je armen niet? Voorkom deze veelgemaakte fitness-fouten!

Groeien je armen niet? Voorkom deze veelgemaakte fitness-fouten!

Wie wekelijks een bezoekje brengt aan de sportschool heeft een doel voor ogen. Afvallen, een wasbordje kweken of wellicht kanonskogels van spierballen ontwikkelen. Leuke doelen, maar na een paar ...

De 5 grootste fabels over krachttraining om snel te vergeten

De 5 grootste fabels over krachttraining om snel te vergeten

Wie net wil beginnen met sporten of al een tijdje bezig is, kan wel eens wat tegenkomen en iets voor lief nemen. Online zijn echter ook tal van fabels te vinden, vooral ook rondom krachttraining. ...