voeding nieuws

Zo schakel je ChatGPT in als afvalcoach in plaats van een personal trainer

Zo schakel je ChatGPT in als afvalcoach in plaats van een personal trainer

Een personal trainer gebruiken om af te vallen kan natuurlijk enorm goed helpen. Op die manier heb je iemand in dienst die je motiveert om je doelen te behalen en om je professioneel advies te geven ...

De grootste fouten tijdens het afvallen om te vermijden

De grootste fouten tijdens het afvallen om te vermijden

Menig Nederlander heeft zich aan het begin van het jaar allerlei goede voornemens voorgesteld. Eén veel voorkomende daarvan is afvallen, maar na drie maanden zien velen nog niet het gewenste ...

De beste voeding voor het sporten om maximaal te trainen

De beste voeding voor het sporten om maximaal te trainen

Een goed begin is het halve werk zegt men altijd. Het is een mantra om je leven op af te stellen, ook als je fanatiek gaat sporten. Daarom helpen we je een handje door de beste voeding voor een ...

Is dagelijks een glas jus d’orange slecht voor je?

Is dagelijks een glas jus d’orange slecht voor je?

Het ideale leven begint ‘s ochtends met een goed glas sinaasappelsap. Tenminste, dat is wat veel films en series je doen geloven. Maar is een glas jus d’orange iedere ochtend nou daadwerkelijk ...

Snel winterkilo's verliezen? Deze 5 super gemakkelijke tips helpen je calorieën te besparen

Snel winterkilo's verliezen? Deze 5 super gemakkelijke tips helpen je calorieën te besparen

De zomer komt er aan en dat betekent dat het zwembroekenseizoen er weer aan zit te komen. Velen willen dan ook in de maanden in aanloop naar de zomer nog even hun laatste winterkilo’s verliezen. ...

Wil je een platte buik? Dit is de beste voeding om een buikje te voorkomen

Wil je een platte buik? Dit is de beste voeding om een buikje te voorkomen

Wie op zoek is naar manieren om een platte buik te krijgen voor de zomer kan allerlei diëten en sportschema’s aanhouden, maar de wetenschap kan ook zeker een handje helpen. Een nieuwe studie heeft ...